關(guān)于白茶的秋季養(yǎng)生功效

關(guān)于白茶的秋季養(yǎng)生功效

5閱讀 2019-03-20 03:04 功效

  秋季到了,意味著人們又進(jìn)入了一個(gè)休養(yǎng)生息的季節(jié)。秋主燥,所以很多人會(huì)遇到眼睛容易干澀、甚至疼痛的問題,同時(shí)伴有口干舌燥、嘴唇緊繃、皮膚干澀。當(dāng)你不知道怎么解決這個(gè)季節(jié)性健康問題時(shí),建議泡上一杯白茶,養(yǎng)肝潤目又除燥。關(guān)于白茶的秋季養(yǎng)生功效有以下幾個(gè)方面。

  秋季氣候的主要特點(diǎn)除了天氣涼爽之外伴隨的還有干燥,因此人體內(nèi)的水分蒸發(fā)得特別快,水分一蒸發(fā),人體的內(nèi)火就上升了,這時(shí)候就表現(xiàn)為眼睛干澀、皮膚干燥、嘴唇緊繃等等。加上秋季人的肝臟由于受到肺臟亢奮的抑制而功能減弱,眼睛也就受到了影響(俗話說“肝開竅于目”,肝眼是相連的)。所以要解決眼睛遇到的問題關(guān)鍵在于補(bǔ)充眼部水份和養(yǎng)肝。這個(gè)時(shí)候白茶的養(yǎng)生優(yōu)勢(shì)就顯露出來了。

首先,白茶性寒,有很好的降火去噪功效,陳年老白茶去火功效尤佳,內(nèi)火與肝火下降,體內(nèi)的水分蒸發(fā)和肝部功能受抑制也能得到一定的緩解。


  其次,白茶中含有豐富的維生素a原,人體吸收后會(huì)轉(zhuǎn)化為維生素a,然后合成視紫紅質(zhì),能預(yù)防季節(jié)性的眼部干澀轉(zhuǎn)換為“干眼病”,同時(shí)白茶能抵擋住生活中的各類輻射,防止眼睛因?yàn)檩椛涠又馗蓾臓顩r。

  最后,白茶含有的豐富的二氫楊梅素等黃酮類天然物質(zhì)能有效的保護(hù)肝臟,起到養(yǎng)肝護(hù)眼的作用。

  如何飲用白茶才能在每一個(gè)干燥的秋季更好地發(fā)揮其養(yǎng)生功效、也保護(hù)好我們的眼睛呢?


方法一,白茶與菊花一起沖泡,菊花與白茶同屬寒性,菊花有明目的功效,又是應(yīng)季的作物(俗話說應(yīng)季的最合適宜也最養(yǎng)人),沖泡白茶的時(shí)候加入幾朵菊花,能更有效的發(fā)揮其降火護(hù)目的功效,達(dá)到事半功倍的效果。

方法二,煮茶,將陳年老白茶拿來煮,這種煮茶法在福鼎由來已久,煮出的茶水味濃回甘,清香提神,本地人說這樣的白茶才最降火,并且用這種茶水醫(yī)治上火引起的牙疼。

合理的利用白茶,能讓這個(gè)秋季眼睛明亮水潤,更好地欣賞秋季的美景,同時(shí)長期飲用白茶,能更好地護(hù)肝養(yǎng)肝,保護(hù)你心靈的窗口----眼睛。

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